FINDE DEINE INNERE RUHE –
MITTEN IN DER KRAFT DER BERGE

Yoga Meets Mountains
Retreat

YOGA | Meditation | klang | Natur | Sein

16. – 19. OKTOBER 2025

Mit Katrin Tschürtz & Andreas Christandl

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DEINE YOGA Auszeit in den Bergen

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Verbindung von Körper, Geist und Natur.

FINDE DEINE INNERE RUHE – MITTEN IN DER KRAFT DER BERGE
Das Yoga Meets Mountains Retreat ist mehr als nur ein Retreat – es ist eine Reise zu dir selbst.

Tauche mit uns vier Tage lang ein in die wohltuende Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit und Natur. Im goldenen Herbst lädt dich die beeindruckende Landschaft rund um die Rax ein, dich zu entschleunigen, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen – für deinen Körper, deinen Geist und dein Herz.

WAS DICH ERWARTET
DAS Yoga Meets Mountains Retreat ist eine liebevoll gestaltete Auszeit vom Alltag – mit einer ausgewogenen Mischung aus sanftem und kraftvollem Yoga, achtsamen Naturerlebnissen, Meditation, Klangreisen und inspirierenden Impulsen für mehr Self-Care und Verbundenheit. Egal ob du Yoga-Anfänger*in oder erfahren bist – du bist herzlich willkommen. Wir begleiten dich mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung und Präsenz durch diese vier Tage der Regeneration und inneren Einkehr.

KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN & YOGA
Begleite deinen Weg der Selbstfürsorge mit sanften, achtsam angeleiteten Yoga-Einheiten, die dich wieder mit deinem Körper verbinden. Im Rhythmus des Tages passen wir die Praxis an – mal dynamischer, mal regenerativ, stets liebevoll.
Ergänzt durch Spaziergänge, Wanderungen und achtsames Gehen in der Natur findest du zu mehr Kraft, Leichtigkeit und Erdung.

VERBINDUNG UND INNERES GLEICHGEWICHT
Durch die Klangreise, Achtsamkeitsübungen und Selbstmitgefühlspraxis öffnen sich Räume für Klarheit, Stille und Neubeginn. Du wirst sanft ermutigt, dich selbst tiefer zu spüren, hinderliche Muster zu erkennen und eine neue liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Dein Retreat-Erlebnis beinhaltet:
Sanftes, fließendes und kraftvolles Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa)
Meditation & Atemarbeit (Pranayama)
Klangreise zur Tiefenentspannung
Achtsame Naturerfahrung & Herbstwanderung
Self-Care Impulse & kleine Rituale
Zeit zum Loslassen, Auftanken & einfach Sein

Die täglichen Yoga- und Achtsamkeitseinheiten und die Zeit in der Natur helfen dir, tiefer in deinen Körper zu spüren und innerlich zur Ruhe zu kommen – eine kraftvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Balance und Gelassenheit.

Entfliehe für ein paar Tage dem Trubel des Alltags, tauche in eine andere Welt ein, fasse neue Gedanken und lass dich inspirieren. Inmitten der Natur hast du die Möglichkeit, Körper und Geist aufzuladen und neue Perspektiven zu gewinnen.

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ECKDATEN RETREAT
WANN: 16. – 19. Oktober 2025
Start Donnerstag um 16 Uhr
Ende Sonntag um 14 Uhr

WO: Wir sind zu Gast im Seminarhaus Flackl Wirt in Reichenau an der Rax –
ein Ort mit herzlicher Atmosphäre, guter Küche und direktem Zugang zur Natur.
Adresse: Hinterleiten 12, 2651 Reichenau / Rax

NICHT INKLUDIERT in den Kurskosten sind Anreise, Übernachtung und Verpflegung.

ZIMMERBUCHUNG bitte direkt im Seminarhaus FLACKL
Tel: +43-2666-52291
E-Mail gasthof@flackl.at

Tagungspreise Seminarhaus Flackl
Pro Nacht inkl. VP
Zimmer Kat. A EZ € 119, DZ € 101,-
Zimmer Kat. B EZ € 96,50, DZ € 84,50
Schlafsaal (eigener Schlafsack)/Camper/Zelt: € 70

SEMINARKOSTEN
Earlybird bis 31.8.2025 € 320
Regulärer Preis ab 1.9.2025 € 350


ÜBER UNS
Katrin begleitet mit großer Leidenschaft Menschen in Veränderungsprozessen – achtsam, präsent und liebevoll. Als Yoga- und Achtsamkeitstrainerin, Resilienzcoach und Begleiterin von Retreats, Teams und Einzelpersonen schafft sie Räume für Entschleunigung, innere Stärkung und Selbstverbindung.
Ihre Angebote verbinden Körperarbeit mit innerer Klärung – sanft, kraftvoll und bewusst.
Mehr über Katrin findest du hier.

Andreas ist ein Bewegungsmensch und Klangreisender. Als zertifizierter Yoga- und Pilateslehrer sowie diplomierter Trainer für Persönlichkeitsentwicklung verbindet er in seinen Einheiten Körperbewusstsein mit innerer Ausgeglichenheit. Mit Klangschalen, Gongs und seiner Stimme begleitet er dich in tiefere Entspannungszustände. Sein Ansatz ist offen, undogmatisch und stets verbunden mit dem Moment. Seit Mai 2025 wirkt Andreas in seinem eigenen Yogastudio. Mehr zu Andreas Wirken findest du unter: www.bodyandmindgarden.at

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Yoga und Wandern im goldenen Herbst

Finde deine innere Ruhe – mitten in der Kraft der Berge.


TAGESABLAUF (beispielhaft)

Die Tage sind achtsam und liebevoll gestaltet, mit ausreichend Raum für Rückzug, Stille, Austausch und Naturgenuss.

07:00 – 08:30
Sanfte Yogapraxis & Meditation (z. B. Sun Salutations, Yin Yoga, sanfter Flow, Atemarbeit)

07:00 – 09:30
Frühstück im Seminarhaus

10:00 – 12:00
Yoga-Session (Hatha/Vinyasa/Yin-Elemente) oder geführte Wanderung mit Achtsamkeit in der Natur

12:00 – 13:30
Mittagessen & Zeit zur freien Verfügung (eventuell gemeinsame Wanderung)

16:00 – 17:30
Yoga-Einheit, Workshop-Impuls, Self-Care-Ritual oder Klangreise

18:00 – 19:30
Abendessen

20:00 – 21:00 (optional)
Abendliche Meditation, Yin-Einheit, Journaling oder Klangentspannung

Bitte beachte: Der Ablauf kann je nach Wetter, Gruppendynamik und Tagesenergie angepasst werden.

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Seminarhotel Flackl Garten
Garten Flackl
Hotel Flackl Zimmer Kategorie A mit BZ
Zimmer Kat A
Seminahotel Flacke Kategorie B zimmer
Zimmer Kat B
Raxblick

Yoga und Sein in den Bergen

DEine Auszeit um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Wir nehmen uns Raum für uns selbst und die Natur – und das alles in einer warmen, herzlichen Gemeinschaft. Lass dich auf eine Reise der Selbstfürsorge und Bewusstheit ein, die nachhaltig dein Wohlbefinden steigern wird.

Wir freuen uns darauf, dich beim Yoga Meets Mountain Retreat begrüßen zu dürfen. Sichere dir deinen Platz und erlebe Tage voller Wohlbefinden, Entspannung und Inspiration.

Wir freuen uns auf dich,
Katrin & Andreas

katrin_tschuertz-andreas_christandl_yoga

Katrin Tschürtz & Andreas Christandl

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Das erwartet dich Beim Yoga Meets Mountain Retreat :

INKLUDIERT
Sanftes, fließendes und kraftvolles Yoga (Yin, Hatha, Vinyasa)
Meditation & Atemarbeit (Pranayama)
Klangreisen zur Tiefenentspannung
Achtsame Naturerfahrung & Herbstwanderung
Self-Care Impulse & kleine Rituale
Selbstmitgefühlspraxis
Zeit zum Loslassen, Auftanken & einfach Sein
Nicht-Inkludiert
An- und Abreise
Unterkunft und Verpflegung
Ortstaxe

INVESTITION & Unterkunft

Seminarhotel Flackl Garten
Garten
Blick auf die Berge von Gasthof Flackl
Raxblick
Flackl Rax Gaststube
Restaurant
Hotel Flackl Zimmer Kategorie A mit BZ
Zimmer Kat A
Oster Ayurveda & Yoga Retreat - Entspannen im Seminarhotel Flackl
Natur Erlebnis
Seminahotel Flacke Kategorie B zimmer
Zimmer Kat B

RETREAT-KOSTEN
Early Bird bis 31.08.2025 EUR 320
AB 01.09.2025 EUR EUR 350

*Uns ist es wichtig, dass jede*r die Möglichkeit hat, an unseren Workshops teilzunehmen. Solltest du ein geringes Einkommen haben oder dich in einer finanziell herausfordernden Situation befinden, sprich uns gerne an – wir bieten individuelle Sondertarife an, um dir die Teilnahme zu ermöglichen.

RETREAT-ZEITEN
Start Donnerstag 16 Uh, Ende Sonntag 14 Uhr

!!! UNTERKUNFT – WICHTIGE INFO !!!
Bitte vergiss nicht parallel zur Retreat-Buchung auch deine Unterkunft direkt im Seminarhaus Flackl zu buchen.

GRUPPENGRÖSSE
min. 8 max. 20 Personen

Bitte beachte auch unsere AGBs und. STORNOBEDINGUNGN.

ANMELDUNG

YOGA MEETS MOUNTAINS RETREAT

Finde deine innere Ruhe – mitten in der Kraft der Berge.

Für FRAGEN UNd Zur ANMELDUNG zum retreat fülle bitte das kontaktformular aus.


Wir freuen uns Auf Dich
Katrin Tschürtz & Andreas Christandl

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Andreas Christandl

Inhaber und Gründer von Body and Mind Garden Studio
Zertifizierter Yogalehrer
Diplom Pilates Trainer
Klangschalen Practitioner
Thai Masseur
Ayurveda Yoga Masseur

katrin-tschuertz-yoga-coaching-portrait

Katrin Tschürtz

Zertifizierte Yogalehrerin
Kindful Coaching
Zertifizierte Beraterin & Trainerin für Achtsamkeit
Zertifizierte kreative Prozessbegleiterin
Kunsttherapie
Visionsarbeit
Heart-Based Unternehmensberaterin
Lebens- und Sozialberaterin i.A.u. Supervision
Masterclass Conscious Consulting

Stornobedingungen Retreat:

Dein Platz ist mit der Zahlung der Seminarkosten fix reserviert .

Dieser Betrag kann nicht rückerstattet werden.

GRUPPENGRÖSSE
mindestens 8, maximal. 20 Personen

Happy Clients

★★★★★

Ich habe an einem Workshop von Katrin teilgenommen. Es ging um Selbstorientierung und Haltung. Neue Perspektiven und dadurch neue Möglichkeiten haben sich aufgetan. Absolut inspirierend. 😀
Irmgard Seidl-UhlEhem. Personalmanagerin APA
★★★★★
Für mich waren es zwei wirklich tolle und erholsame Tage. Konnte von meinem hohen Stresslevel sehr gut runterkommen, was mir im Alltag sonst nicht gelungen ist, obwohl ich einiges probiert habe. Katrin und ihre Kollegin Tanja haben einen achtsamen und vertrauensvollen Rahmen ermöglicht und spannende Tools und Interventionen angewendet. Ich kann die Arbeit der beiden allen empfehlen, die mal out-of-the-box etwas ausprobieren und neue Entwicklungen anstoßen möchten!
Ewald Sarugg​Founding Director
impacting.WORK​
★★★★★
In einer für mich überfordernden Zeit habe ich bei Katrin und Tanja am Stimmersee in Tirol an einem „Mindful Vision Workshop“ teilgenommen. Die klärende Zeit dort hat sehr nachgewirkt und war die Initialzündung für wichtige Veränderungen in meinem Leben.
mindful vision roland poettschacher
Roland PöttschacherWissenschaftlicher Mitarbeiter und Produktentwickler an der Uni für Bodenkultur

Photo Credit: Seminarhotel Flackl, Canva (paid version), Andreas Christandl und Katrin Tschürtz

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