Dein Weg zu mehr
körperlichem und mentalem
wohlbefinden!

Ayurveda WORKSHOP
13. JUNI 2026
13.00 bis 18.00 Uhr


MIT
Dr. Vinayak Nair & Mag. Katrin Tschürtz
WO
Body and Mind Garden Yogastudio
Einwanggasse 12/1, 1140 Wien


Buche deinen Platz

AYURVEDA & Longevity

Das Wissen vom langen, vitalen Leben.

Ayurveda, die älteste bekannte Heilkunst der Welt, basiert auf dem Verständnis, dass Körper, Geist und Seele in Harmonie sein müssen, um Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben zu erlangen.

Am Ayurveda-Workshop wird uns Dr. Vinayak Nair in die faszinierenden Konzepte des Ayurveda einführen, wie die Bedeutung der Doshas (Vata, Pitta und Kapha), Ernährung als Schlüssel zur Balance sowie wichtige Prinzipien für ein langes, vitales Leben.

Der Workshop richtet sich an jene, die tiefer eintauchen möchten – in das Wissen des Ayurveda, in die Praxis des Yoga und in eine ganzheitliche Lebensweise. (Kosten und Details siehe weiter unten.)

ORT
Body and Mind Garden Yogastudio
Einwanggasse 12/1, 1140 Wien

BEITRAG
Workshop, Snacks, Tee und einfache Ayurveda-Verpflegung:
early bird Preis EUR 135 bis 15. Mai 2026
danach EUR 150

AUSBLICK
Dieser Workshop ist der Beginn einer Reise.
In regelmäßigen Abständen wird es vertiefende Workshops geben –
für alle, die weiter eintauchen möchten.

AYURVEDA Workshop

Für alle, die tiefer in das Thema Ayurveda eintauchen möchten.
Hier verbinden wir Wissen mit Erfahrung. Theorie mit Praxis. Verstehen mit Verkörpern.

ABLAUF WORKSHOP
Samstag, 13. Juni 2026
13.00 – 14.30 Ayurveda Block
14.30 – 14.45 Tee-Pause
14.45 – 16.00 kindful Yoga
16.00 – 16.15 Tee-Pause
16.15 – 17.30 Ayurveda Block und Q&A
17.30 – 18.00 Gemeinsamer Abschluss mit einem einfachen, nährenden Ayurvedagericht –
ganz im Sinne der Lehre zubereitet

Unterkunft
Die Kosten für die Unterkunft sind nicht im Seminarbeitrag enthalten. Bei Bedarf ist diese eigenständig zu buchen.

Anmeldung
katrin@kindfulness.at

Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“.
Es ist ein jahrtausendealtes, ganzheitliches Gesundheitssystem, das uns zeigt, wie wir im Einklang mit unserer individuellen Konstitution leben können – körperlich, geistig und seelisch.

WAS DICH ERWARTET

Ayurveda in der Tiefe
*Deine Konstitution verstehen (Doshas)
*Ernährung im Sinne von Prävention und Balance
*Tagesroutinen (Dinacharya) für Resilienz und Stabilität
Longevity aus ayurvedischer Sicht
*Ganzheitliche Selbstfürsorge im modernen Alltag
*Q&A Sessions mit Raum für deine Fragen

Yoga – die Wissenschaft des Lebens in Bewegung
Yoga ist weit mehr als Bewegung. Es ist ein Weg zu Bewusstheit, Regulation und innerer Ausrichtung. In Verbindung mit Ayurveda unterstützt dich Yoga dabei, deine individuelle Balance zu stärken.

Für wen ist dieseR WORKSHOP?


Für dich, wenn du:
*deine Gesundheit präventiv stärken möchtest
*dich nach mehr Balance und Stabilität sehnst
*Ayurveda fundiert kennenlernen möchtest
*Yoga nicht nur praktizieren, sondern verstehen möchtest
*Selbstfürsorge als bewusste Lebenshaltung kultivieren willst

Dieser Workshop ist eine Einladung, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen – achtsam, informiert und liebevoll dir selbst gegenüber.

Buche deinen Platz
Weiterlesen: Ayurveda-Workshop Wien
ANMELDUNG

AYURVEDA WORKSHOP 13. JUNI 2026

DEIN WEG ZU MEHR WOHLBEFINDEN!
Für FRAGEN UNd Zur ANMELDUNG zum Workshop fülle bitte das kontaktformular aus.


Wir freuen uns Auf Dich
Mag. Katrin Tschürtz & Dr. Vinayak Nair

First Name
Last Name
Email
City
Country
How can we help you? 
Datenschutzerklärung

Danke! Wir haben das Kontaktformular erhalten! Thank you! The form has been submitted successfully!
There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.

Dr. VINAYAK NAIR

Ayurveda Arzt seit 2003
Ayurveda-Vaidya – ein traditionell ausgebildeter Ayurveda-Arzt – mit über 27 Jahren Praxis in Lehre, klinischer Arbeit und Forschung im Bereich Ayurveda und Yoga.
Bachelor in Ayurvedic Medicine and Surgery
Diplom in Yoga und Naturheilkunde
Doktorgrad in Ayurveda – Dravyaguna (MD(Ayu)
Beruflicher Schwerpunkt: Erstellung individueller Panca-Karma-Programme, präventiver Gesundheitsfürsorge und der Förderung mentaler Gesundheit auf Gemeinschaftsebene

Katrin Tschürtz

Zertifizierte Yogalehrerin
Zertifizierte Beraterin & Trainerin für Achtsamkeit
Kunsttherapie
Zertifizierte kreative Prozessbegleiterin
Kindful Coaching/Mentoring
Heart-Based Unternehmensberaterin
Lebens- und Sozialberaterin i.A.
Masterclass „The H.E.A.L. Method“ (Gabor Maté)
Masterclass Conscious Consulting

Stornobedingungen Oster Ayurveda und Kindful Yoga Retreat:

Dein Platz ist mit der Bezahlung des Workshop-Beitrags reserviert.

Dieser Betrag kann nicht rückerstattet werden.

GRUPPENGRÖSSE
mindestens 10, maximal. 20 Personen

ayurvedische-ernaehrung

MEHR DETAILS ZUM INHALT DER AYURVEDA WORKSHOP-REIHE

KONSTITUTION NACH AYURVEDA
Lerne die Grundlagen des Ayurveda und die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – kennen und finde heraus, welche ayurvedische Konstitution (Prakriti) in dir besonders stark ausgeprägt ist und welche sich zurzeit im Ungleichgewicht (Vikriti) befindet .
Durch achtsame Selbstbeobachtung und einfache Tests wirst du vertrauter mit deinem natürlichen „Grundton“ – und erhältst wertvolle Impulse, wie du durch Ernährung, Bewegung, Tagesrhythmus und Umgang mit Emotionen im Gleichgewicht bleiben oder es wiederfinden kannst.

➤ Dieses Wissen ist ein kraftvoller Schlüssel für deine Selbstfürsorge: individuell, liebevoll und nachhaltig.

ERNÄHRUNG, DIE ZU DIR PASST
Entdecke die heilsame Kraft der ayurvedischen Ernährung – angepasst an deine persönliche Konstitution und dein aktuelles Gleichgewicht.
Wir geben dir Orientierung, welche Nahrungsmittel und Zubereitungsweisen dich energetisch, emotional und körperlich nähren, und wie du intuitiv und ausgleichend essen kannst – auch im Alltag.

➤ Ayurveda bedeutet nicht Verzicht, sondern bewusstes Genießen mit innerer Klarheit.

KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN & YOGA
Begleite deinen Weg der Selbstfürsorge mit sanften, achtsam angeleiteten Yoga-Einheiten, die dich wieder mit deinem Körper verbinden.
Im Rhythmus der Doshas passen wir die Praxis an – mal dynamischer, mal regenerativ, stets liebevoll.
Ergänzt durch Spaziergänge und achtsames Gehen in der Natur findest du zu mehr Kraft, Leichtigkeit und Erdung.

VERBINDUNG UND INNERES GLEICHGEWICHT
Mit Achtsamkeitsübungen, Selbstmitgefühlspraxis und kleinen Reflexionsimpulsen öffnen sich Räume für Klarheit, Stille und Neubeginn.
Du wirst sanft ermutigt, dich selbst tiefer zu spüren, hinderliche Muster zu erkennen und eine neue liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Die täglichen Yoga- und Achtsamkeitseinheiten helfen dir, tiefer in deinen Körper zu spüren und innerlich zur Ruhe zu kommen – eine kraftvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Balance und Gelassenheit.

Entfliehe für ein Wochenende dem Trubel des Alltags, tauche in eine andere Welt ein, fasse neue Gedanken und lass dich inspirieren!

Ayurvedische Kräuterherstellung
ayurvedische-oel-herstellung-in-tuechern-indien
Kräutersäcke für ayurvedisches Öl
ayurvedisches kräuter öl herstellung tücher hängen im garten
Ayurvedisches Kräuteröl

MEET INDIA IN BURGENLAND

Eine Kurze Auszeit um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Die Kombination aus Ayurveda und Kindful Yoga unterstützt Körper, Geist und Seele dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen.

Ein Wochenende für deine Selbstfürsorge.
*Für Prävention.
*Für innere Balance.
*Und für ein tieferes Verständnis deiner eigenen Natur.
*Dieser Ayurveda & Yoga Workshop ist kompakt, nährend und gleichzeitig tiefgehend.

Wir nehmen uns Raum für uns selbst – in einer warmen, herzlichen Gemeinschaft. Lass dich auf eine Reise der Selbstfürsorge und Bewusstheit ein, die nachhaltig dein Wohlbefinden steigern wird.

Wir freuen uns darauf, dich beim Ayurveda Workshop begrüßen zu dürfen. Sichere dir deinen Platz und erlebe Tage voller Wohlbefinden, Entspannung und Inspiration.

Buche deinen Platz

Happy Clients

★★★★★

Ich habe an einem Workshop von Katrin teilgenommen. Es ging um Selbstorientierung und Haltung. Neue Perspektiven und dadurch neue Möglichkeiten haben sich aufgetan. Absolut inspirierend. 😀
Irmgard Seidl-UhlEhem. Personalmanagerin APA
★★★★★
Für mich waren es zwei wirklich tolle und erholsame Tage. Konnte von meinem hohen Stresslevel sehr gut runterkommen, was mir im Alltag sonst nicht gelungen ist, obwohl ich einiges probiert habe. Katrin und ihre Kollegin Tanja haben einen achtsamen und vertrauensvollen Rahmen ermöglicht und spannende Tools und Interventionen angewendet. Ich kann die Arbeit der beiden allen empfehlen, die mal out-of-the-box etwas ausprobieren und neue Entwicklungen anstoßen möchten!
Ewald Sarugg​Founding Director
impacting.WORK​
★★★★★
In einer für mich überfordernden Zeit habe ich bei Katrin und Tanja am Stimmersee in Tirol an einem „Mindful Vision Workshop“ teilgenommen. Die klärende Zeit dort hat sehr nachgewirkt und war die Initialzündung für wichtige Veränderungen in meinem Leben.
mindful vision roland poettschacher
Roland PöttschacherWissenschaftlicher Mitarbeiter und Produktentwickler an der Uni für Bodenkultur

Photo Credit: Canva und Katrin Tschürtz

Scroll to Top